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농어촌의료서비스 개선 국비 74억 확보

전남도는 보건복지부의 2022년 농어촌의료서비스 개선사업 공모에서 병원선과 노후 보건기관 시설 개선 등을 위한 국비 74억 원을 확보했다고 밝혔다. 농어촌의료서비스 개선사업은 1994년부터 농어촌 지역의 열악한 보건의료 환경을 개선해 보건의료서비스 접근성을 높이기 위해 추진하고 있다. 신축, 개보수 등 시설을 개선하고 의료장비를 보강하는 등 보건의료서비스 질을 높이기 위한 사업이다. 2022년 사업 선정을 통해 시…

<생활정보> 운동의 종류와 필요성

건강 유지와 증진을 위해‘운동’은 필수이다. 꾸준한 신체 활동이 생존 기간을 늘리고 효과가 있고 근력과 근육량이 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 보고되고 있다. 그에 발맞춰 다양한 기관에서 운동에 대한 가이드라인을 제시하고 있다. 대한체육회에서는‘7330 캠페인’으로 일주일에 3회 이상, 하루 30분 운동하도록 권고하고, 세계보건기구(WHO)에서도 운동에 대한 가이드라인을 제시하고 있다. 운동의 종류는 매우 다…

왕이 후궁에게 교접을 하문

왕이 교접의 법도란 어떻게 하는 것인가 하고 하문하자 후궁이 대답한다. 평소에 단련해 둘 세 가지 준비가 필요하며, 싸움터에 임해서는 세가지 ‘기분을 안정시키고, 마음을 편히 갖고, 정신을 평온하게 마음가짐에 의한 무드조성이 필요하다고 말한 다음, 서서히 섹스를 개시하는 것’이라고 말했다. 유대의 『성 고전 탈무드』의 흥미로운 계율이 있다. ‘부부가 서로 실로 사랑하고 있다면 칼의 넓이의 침대에도 함께 잘 수가…

<생활정보> 건강식에 대한 오해와 진실

◇ 건강식’만 먹는데 오히려 몸이 나빠질 수도 있나요? 누구나 건강한 음식에 관심이 있습니다. 하지만 집착에 가까울 만큼 건강식만 찾는다면 오히려 건강에 해가 될 수 있습니다. ‘건강식품 탐욕증(Orthorexia ner-vosa)’은 1997년 미국 스티븐 브래트만 박사가 고안한 용어로 칼로리와 식재료의 성분 등을 과도하게 따지면서 식단을 제어하려는 습관을 말합니다. ‘스포츠＆운동(Human Sport ＆ Exercise)저널’에 실린 논문…

어린이·임신부 ‘인플루엔자 예방 접종’ 추진

화순군이 14일부터 어린이, 임신부를 대상으로 인플루엔자(독감) 무료 예방 접종을 추진한다. 어린이·임신부 인플루엔자 예방 접종은 주소지와 관계없이 전국 위탁 의료기관에서 접종할 수 있다. 어린이 2회 접종 대상자는 9월 14일부터 내년 4월 30일까지, 1회 접종 대상자는 10월 12일부터 내년 2월 28일까지 접종할 수 있다. 임신부는 9월 14일부터 내년 4월 30일까지다. 접종 대상자는 생후 6개월~만 13세(2008. 1. 1.~ 20…

전남도, 백신 접종 박차…9월 말 80% 전망

전남도가 추석 연휴를 앞두고 코로나19 예방 접종에 박차를 가하고 있어 9월 말까지 접종률 80% 달성이 무난할 전망이다. 전남도는 3분기 접종계획에 따라 18~49세와 발달장애인 등 41만 명을 대상으로 지난달 26일부터 접종을 하고 있다. 사전예약자는 28만 4천 명(예약률 69.3%)이며, 지금까지 5만 명이 1차 접종을 했고 9월 말까지 23만 명이 접종 대기 중이다. 특히 추석 연휴 전날인 17일까지 접종 대기자는 17만 명으로 전…

<청강의 세상이야기> 주인 머리꼭대기에 앉은 종

남자라는 동물은 여자의 아랫배를 보면 옹달샘을 생각한다. 헌데, 순진한 선비가 이를 모르고 영특한 종에게 속았다. 이 선비에게는 잘 생기고 참한 첩이 하나 있었는데, 하루는 그녀가 이렇게 말하는 것이었다. “서방님, 오랫동안 친정에 가지 못해 부모님을 뵙고 싶습니다. 한번 다녀올 수 있게 허락해주옵소서.” 이에 선비는 허락하고 싶었으나, 첩의 집이 워낙 먼 데다 그 얼굴이 너무 예쁘니 중간에 남자와 접하는 일이 있…

<생활정보> 치매 예방

그렇다면 어떤 취미 활동이 인지 기능 유지에 도움을 주고 치매를 예방할 수 있을까? 인지 기능에 도움을 주는 핵심적인 요소는 다음 세 가지를 고려해야 한다. 하나는 신체를 움직이고 땀을 흘려서 신진대사를 올릴 수 있는 유산소 운동이다. 두 번째는 두뇌 활동을 촉진하여 뇌세포를 활성화하는 새로운 내용에 대한 학습이다. 마지막으로는 사회적 고립을 방지하고 서로 간에 감정을 교류할 수 있는 다른 이들과의 만남이다…

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• <생활정보> 노인성 질환	08.19

• 2021년 지역사회 건강조사 실시	08.17

• <생활정보> 여름철 눈이 보내는 건강 적신호	07.27

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