몸에 유익한 생활정보

2020. 10.21(수) 11:16

● 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다.
● 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다.
● 페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다.
● 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다.
● 녹차>우롱차>홍차 순으로 항암 효과가 크다.
● 당뇨병에는 검은콩,땅콩,솔잎을 말려 분말로 복용한다.
● 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다.
● 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다.
● 미역은 쌀밥의 산도를 중화,산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다.
● 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다.
● 바나나,파인애플,망고,멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다.
● 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다.
● 설사할 때는 신맛나는 쥬스나 발포성음료수 (콜라 사이다 등)은 나쁘다.
● 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다.
● 튼튼한 심장을 원한다면 담배,기름기 많은 고기,계란노른자,버터 등을 제한한다.
● 살찐타입에게는 맥주가 안 맞는다.
● 고구마를 즐겨 먹으면 날씬해진다.
● 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다.
● 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 별로 좋지 않다.


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